面接で緊張しないための3つの秘訣

面接で緊張してしまうのは、多くの人が経験することでしょう。緊張するのは当たり前ですし、人それぞれ対策が異なるかもしれませんが、今回はひとつの提案として、面接で緊張しないための3つの秘訣をご紹介します。

1. 落選になってもいいやくらいの気持ちで臨む

面接では「落ちたらどうしよう」と考えがちですが、落選しても大丈夫だという軽い気持ちで挑むのがポイントです。面接はあくまで一つのステップであり、全てをかける場ではありません。「自分に合わない企業ならば無理に受かる必要はない」と考えると、自然と心の余裕が生まれます。

2. 面接自体を客観視する

面接は特別なイベントに見えますが、「へえ、今日はこんな感じかー」と面接自体を観察するようなスタンスを取ると、気負いすぎずに参加できます。自分が答える内容だけでなく、面接官の雰囲気や質問内容を冷静に観察することで、リラックスした気持ちで面接に挑むことができます。

3. 面接官も普通の人間だと考える

面接官を「偉い人」「厳しい人」と考えると緊張が増しますが、面接官も一人の人間です。家族がいるかもしれませんし、趣味を楽しむ普通の人です。「親や知人と話している」と思ってリラックスし、対話するような気持ちで臨むと、自然と緊張も解けていくでしょう。

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これらの方法を使って、ぜひ次回の面接ではリラックスした気持ちで臨んでみてください。面接は練習次第で必ず上達するものです。就活REALでは、こういった面接対策のご相談も受け付けていますので、ぜひ一度イベントに参加してみてください。

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